Coaching Individuel
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Qui aujourd'hui, n'a pas entendu que la pratique d'une activité physique adaptée et régulière était bonne pour la santé ??? 

Mais vers qui se tourner ? Telle est la véritable question. Je vous propose donc de m'occuper de tout, de A à Z. Bien entendu les efforts, c'est vous qui les ferez. Mais le matériel, le timing, le nombre de répétitions, la bonne posture, les enchainements, etc je m'en charge pour que vous progressiez à votre rythme et surtout sans blessure !!!

Remise en forme, perte de poids, musculation, raffermissement, dessin musculaire, tonicité musculaire, développement des capacités physiques, tels sont les maîtres mots de mon travail.

Que vous souhaitiez faire votre séance chez vous, en intérieur, en extérieur, en forêt, dans une salle, peu m'importe. L'important est que vous vous sentiez à l'aise et en pleine possession de vos moyens ! Je m'adapte à toutes les situations (lieux, horaires, handicaps, etc).

Je propose des séances de 30 minutes ou d'une heure ! (voir tarifs dans le tableau ci-dessous)

Chaque personne est différente et je suis là pour m'adapter  et vous aider à vous dépasser !

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.